건강정보

청국장 효능 정말 좋습니다.

우리 전통 음식 중의 하나인 청국장. 어릴 적엔 그 냄새 때문에 싫은 적도 있지만 어른이 되어서는 구수한 청국장 냄새가 좋기만 합니다. 콩을 발효시킨 음식이라 건강에도 매우 좋지요. tv의 건강 관련 프로를 보면 청국장으로 건강을 챙기는 모습을 종종 봅니다. 청국장과 비슷한 일본의 낫도가 있습니다. 세계 3대 건강식품이 올리브와 김치와 낫도라고 하는 것을 본 적이 있습니다. 그런데 낫도보다도 우리의 청국장이 더 건강에 좋다고 합니다. 이러니 청국장을 안 먹을 수가 없지요. 요즘은 청국장도 마트에서 판매하는 시대입니다. 간편하게 구입해서 먹을 수 있어 좋습니다. 그럼 청국장 효능 알아보겠습니다. 1. 항암 작용 청국장은 아시다시피 콩으로 만들어집니다. 콩은 대표적인 건강식품입니다. 땅 위의 고기라 일컫죠...

2021. 3. 18. 09:15
건강정보

황사 날씨 건강법, 꼭 지켜야합니다.

황사 날씨 건강법 황사 날씨가 기승입니다. 이럴 때 건강법은 어떻게 해야 하는지 살펴보겠습니다. 요즘 몽골에서 발생한 황사가 어마어마한 크기로 중국 대륙을 덮었습니다. 내몽골에서 발생했다고 하는데 우리나라에서 중국 베이징의 뿌연 모습을 방송에 내보내면서 이 현상이 중국 때문인 것으로 오보하고 있다고 중국에서 불편해한다고 합니다. 그러나 굳이 황사가 아니더라도 나쁜 거 많이 보내는 중국이 할 말은 아닌 것 같습니다. 자기들 욕먹는 건 엄청 예민하게 굴면서 남 욕은 거창하게 하는 이상한 나라입니다. 아무튼 방송의 영상을 보면 정말 역대 최악이라는 말이 실감 날 정도입니다. 정말 노란색으로 도시가 덮여 있는 모습을 볼 수 있습니다. 사실 황사는 옛날부터 있어 왔습니다. 우리나라 역사에도 수십 번 기록되어 있다..

2021. 3. 17. 00:13
건강정보

루푸스병 원인 치료 예방에 좋은 음식은?

루푸스 병을 아시나요? 최진실 씨의 딸이 앓고 있다고 하고 행복전도사로 방송에서도 활발히 활동하던 최윤희 씨가 이 병의 고통을 이기지 못해 극단적 선택을 한 적도 있었습니다. 그만큼 무서운 질병이라고 합니다. 일명 전신 홍반성 낭창이라 불리고 있는데 정확한 이름은 전신성 홍반성 루푸스입니다. 루푸스병에 대해 알아봅니다. 루푸스 병은 만성 염증성 자가면역질환이라고 합니다. 자기 몸 안의 면역체계에 이상이 생겨 외부에서 침입하는 세균을 공격하지 않고 자기 몸을 공격하는 것입니다. 이런 현상으로 인해 관절과 폐, 피부, 신장, 신경 등에서 염증이 생기에 됩니다. 루프스 병은 보통 만성적인 병으로 진행되는 데 악화됐다가 약화되고를 반복한다고 알려져 있습니다. 얼굴에 붉은 반점이 생겨 홍반점 루푸스라고 불리다가 ..

2021. 3. 16. 00:17
건강정보

관절염에 좋은 음식 증상, 낫고 싶으면 이것 먹어야

사례 1 : 아기 낳고 무리하면서 류마티스관절염이 왔어요.저도 관절염 증상 나타나기 전에 임파선이 붓고, 몸도 엄청 피곤했던 기억이 납니다. 몸이 너무 안 좋으니까 정신 차리기도 힘들다고 해야 하나.. 그런 느낌이었어요....   처방받은 약을 먹어도 계속 아프고 힘드니까, 민간요법들도 이것저것 많이 해봤어요 사례 2 : 2주 전부터 다시 아프기 시작했어요.저번엔 오른쪽이더니 이번엔 왼쪽이 아픕니다... 2주 내내 다리가 (왼쪽 골반부위, 엉덩이뼈부위) 아프고 한 달 내내 열과 임파절이 부었어요 한 달 동안 열이 내린 적이 없습니다. 다리는 걸을 수 없는 정도로 아픕니다. 디딜 때 아프고 아침에 일어나면 제일 아프고 거의 못 걷습니다 움직이기도 힘듭니다.  위 사례들은 인터넷에 올라온 관절로 고통받고 있..

2021. 3. 11. 22:19
건강정보

췌장암 초기증상, 초반에 잡으면 승산

인간을 위협하는 암. 그중에서도 췌장암은 더 무섭습니다. 췌장이 워낙 몸 안 깊은 곳에 있어 조기 발견이 어렵기 때문입니다. 그러나 초기증상은 있기 마련입니다. 췌장암 초기증상 초반에 잡으면 승산 있습니다. 초기증상이 어떤지 알아보고 비슷한 증상이 발견될 시는 가능한 한 빨리 의사의 진단을 받아야 합니다. 암 중에서도 무서운 췌장암 초기증상 대해 알아봅니다. 우리 몸 안의 장기 중에서도 췌장은 가장 깊은 곳에 자리하고 있습니다. 그 깊은 곳에서 췌장은 과연 어떤 일을 하고 있을까요? 췌장의 구조 췌장은 머리 부분, 몸통 부분, 꼬리 부분의 세 부분으로 나누어집니다. 이중 머리 부분은 우리 몸 안의 담관과 연결되어 있습니다. 췌장에 암 덩어리가 자라면 이 담관을 막아서 황달기가 나타나게 됩니다. 물론 황달..

2021. 3. 8. 23:10