눈 밑이 떨리는 증상 원인과 대처법

작년에 눈 밑이 떨리는 증상을 한동안 겪었습니다. 누구나 간혹 겪는 일이니 그런가 보다 했는데 그치질 않고 몇 날이 지나도 계속되니 신경이 쓰였습니다. 나이도 점점 들어가니 건강에 이상이 생긴 건 아닌지 괜스레 걱정이 되더군요. 이런 증상을 갑자기 겪어 당황하시는 분들을 위해 눈 밑이 떨리는 증상 원인과 대처법에 대해 알아보았습니다. 눈 밑이 떨리는 증상은 일시적인 현상일 경우가 대부분입니다. 일시적인 가벼운 증상은 15분 전도 눈 주위를 따뜻하게 찜질을 해주거나 운동, 카페인 줄이기, 금주와 금연으로 호전시킬 수 있습니다. 문제는 일시적으로 그치는 것이 아니라 지속적으로 발생한다면 주의를 요합니다. 눈 밑이 떨리는 증상 원인과 대처법은 무엇인지 알아보겠습니다. 눈 밑이 떨리는 증상 원인 1. 마그네슘 ..

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• · 2023. 4. 18.
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단호박 효능, 먹는 방법은?

단호박 좋아하시는 여성 분들 많으시죠? 맛도 좋지만 건강에도 좋아 많은 여성 분들이 즐기시는 식품인데요. 여성 뿐만 아니라 남성에게도 좋다고 합니다. 오늘은 단호박 효능, 먹는 방법 알아보겠습니다. 먼저 단호박 효능에 대해 알아볼게요. 단호박 효능, 먹는 방법 먼저 단호박 요늘 10가지에 대해 알아보겠습니다. 아래를 봐주세요. 단호박 효능 10가지 단호박 효능1. 위 건강에 도움 단호박의 펙틴 성분은 위장 기능을 활성화하고 위 점막을 지켜주는 기능을 해요. 위염, 위궤양 등에 도움이 된다고 하며 몸에 이로운 균을 증식시켜 대장에 좋은 음식으로 알려져 있어요. 단호박 효능 2. 항암효과 단호박 효능 중에는 항암 효과도 있어요. 단호박에는 페놀산, 베타카로틴 등 여러가지 성분이 포함되어 있어 암을 일으키는 ..

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• · 2023. 3. 31.
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코골이 줄이는 방법 6가지. 이렇게 하면 된다.

잠을 잘 때 옆사람이 코를 골면 참 힘들 때가 있어요. 코 고는 본인은 잘 모르지만 건강상 좋지는 않기에 빨리 고치는 것이 좋아요. 코골이 줄이는 방법, 돈 쓰지 말고 이렇게 해보세요. 저도 수년 전에 출장을 갔는데 같이 자는 동료가 코골이를 심하게 하여 힘든 적이 있었어요. 이 사람은 그냥 코를 고는 게 아니라 숨이 멎는 것처럼 보였어요. 코를 골며 숨을 들이켜는 데 갑자기 숨이 멈추는 거예요. 그렇게 수초가 지난 후 다시 내뱉으면서 또 코 고는 소리를 심하게 냈습니다. 시끄러워서가 아니라 그 사람 숨이 멎을까 봐 겁이 나서 잠을 못 자고 지켜보고 있었어요. 이렇게 코골이가 심하게 되면 본인도, 주변 사람도 다 힘들게 돼요. 코골이 줄이는 방법 6가지, 어떤 것들이 있을까요? 아래를 확인해 보시기 바래..

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• · 2023. 2. 8.
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피부별 좋은 음식 나쁜 음식

같은 사람이지만 개성이 다른 것처럼 피부도 사람마다 상태가 다릅니다. 그래서 피부 상태에 따라먹으면 좋은 음식이 있고 먹으면 좋지 않은 음식이 있습니다. 피부별 좋은 음식은 어떤 것인지 살펴봅니다. 이 글을 읽으시면 자신의 피부에 맞는 음식과 나쁜 음식을 판별해서 피부 관리에 도움받으실 수 있을 겁니다. 피부 탄력을 유지해 주는 추천 제품 피부탄력 유지 추천 제품 피부별 좋은 음식 나쁜 음식 지성피부 지성 피부라고 해서 기름진 것을 피해야만 하는 것은 아니라고 합니다. 도움 주는 음식 : 아보카도, 올리브, 생선 나쁜 음식 : 심하게 기름에 튀긴 음식, 가공 음식, 설탕, 붉은 고기류 여드름 피부 좋은 음식 : 비타민 C가 풍부한 음식, 블루 베리, 블랙베리, 과일, 아연이 많이 들어있는 어패류, 닭고기..

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• · 2021. 11. 15.
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대전시 1차 단계적 일상 회복 지침 내용

이제 위드 코로나 시대가 시작되었습니다. 전 국민의 70%가 접종을 완료했기 때문입니다. 이에 따라 각 지자체도 단계적 일상 회복 내용을 올리고 있습니다. 과연 단계적 일상 회복이 성공적으로 자리를 잡을 수 있을까요? 대전시 1차 단계적 일상 회복 내용은 아래와 같습니다. 잘 숙지하셔서 불이익당하지 않으시기 바랍니다. 단계적 일상 회복이라는 말에서 알 수 있듯이 모든 것을 처음부터 한 번에 예전으로 돌리는 것은 아닙니다. 단계적으로 예전의 일상을 회복하는 것으로 단계별 지침이 있습니다. 아래의 내용을 참고하세요. 먼저 기본적인 방역 수칙은 일 3회 주기적 환기, 일 1회 이상 소독, 출입자 명부 관리 등은 이전과 마찬가지로 지속됩니다. 모임, 행사, 집회 등은 사적 모임의 경우 12명까지 가능합니다. 식..

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• · 2021. 11. 1.
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위드 코로나 시대 대처법은?

코로나 상황이 길어지면서 전 국민의 피로도가 높아지고 있습니다. 특히나 소규모로 자영업을 하던 분들은 그 피해가 더욱 커지고 있습니다. 소상공인 지원책 등이 있지만 장기간의 코로나 시국을 견디기에는 역부족입니다. 이는 다른 나라도 마찬가지입니다. 그래서 위드 코로나 시대로 접어든 국가들이 있습니다. 우리나라도 위드 코로나 시대로 들어가야 한다는 목소리들이 많습니다. 위드 코로나에 대해 알아보고 그 대처법까지 살펴보겠습니다. 위드 코로나? 지난 9월 7일 영국에서의 코로나 하루 사망자수가 6개월 만에 최대치인 209명을 기록했습니다. 영국은 지난 7월 19일 그동안의 봉쇄조치를 전면 해제했습니다. 가장 빠르게 위드 코로를 실행한 국가입니다. 많은 나라들은 영국의 봉쇄조치 해제에 많은 걱정을 했습니다. 그러..

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• · 2021. 9. 10.
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