건강정보

메주콩 효능

메주콩은 어려서부터 꾸준히 섭취하면 성인병에 걸릴 확률이 크게 줄어든다고 할 정도로 건강에 좋은 음식입니다. 잘 아시는 대로 메주를 만들 때 사용하는 노란 콩이 메주콩인데 이를 대두 또는 백태라고도 불려요. 메주콩은 된장을 만들 때도 사용되고 고추장이나 간장, 두부 등을 만들 때도 사용되는데 메주콩에 함유된 이소플라본 성분과 레시틴, 사포닌 등 영양 성분들이 들어 있어서 건강에 좋답니다. 그럼 본격적으로 메주콩 효능 10가지 알아보시죠. 아래를 보실까요! 메주콩 효능 메주콩 효능 1. 면역력 강화 현대는 환경의 오염과 인스턴트 음식의 영향으로 면역력이 위협을 받고 있는 시대입니다. 면역력이 떨어뜨리면 건강에 치명타입니다. 메주콩은 면역력을 높여 주는 효험이 있답니다. 메주콩의 들어 있는 사포닌과 각종 비..

2023. 5. 24. 23:29

건강정보

관절 통증 줄이는 방법 2가지

관절에 염증이 생기면 통증이 생겨 삶의 질이 떨어진다. 이때 약을 먹는 것도 방법이지만 통증 완화에 도움이 되는 생활습관을 실천하는 것이 도움이 될 수 있다. 아래에 관절 통증 줄이는 방법 2가지를 알아본다. 아래 내용을 꼼꼼하게 잘 읽어 보시길... 관절 통증 줄이는 방법 1. 운동 대표적인 것이 주기적인 운동이다. 영국 노팅엄대 연구팀은 운동과 만성 염증의 상관관계를 분석하기 위해 관절염 환자 78명을 대상으로 연구를 진행했다. 참가자 중 38명은 매일 15분씩 근육 강화 운동을 했고 나머지 40명은 아무것도 하지 않았다. 그렇게 6주가 지나고 두 그룹을 비교한 결과, 운동한 참가자들은 그렇지 않은 사람들에 비해 관절염 통증을 덜 호소했고 체내 사이토카인 수치도 낮았다. 사이토카인은 면역 체계를 조절..

2023. 5. 24. 22:51

생활정보

무직자 소액대출 쉬운곳 3가지 방법

돈이 가장 필요한 사람들은 아마 무직자이거나 학생, 주부들일겁니다. 이런 분들이 돈을 마련하기는 쉽지가 않습니다. 이런 분들을 위한 무직자 소액대출 쉬운곳이 있습니다. 까다롭지 않고 손 쉽게 대출 받을 수 있는 무직자 소액대출 쉬운곳 3가지 방법 알려드립니다. 무직자 소액대출 가능한곳 하나원큐 비상금대출 무직자 무소득 모두 OK 직업이 없거나 소득이 없어도 대출이 가능한 하나원큐 비상금 대출 정보 안내해 드리겠습니다. 하나원큐 비상금대출은 현재 무직이어도, 소득을 증빙할 수 없어도 신청할 수 있는 비상금 개념의 대출 상품입니다. 카드 현금서비스를 자주 이용하는 분, 300만 원의 소액 비상금을 항시 보유하고 싶은 분이 신청할 수 있습니다. 아래 사항을 잘 보시기 바랍니다. 1. 하나원큐 비상금대출 신청자..

2023. 5. 21. 23:22

방송,일상

6시 내고향 영월서부시장 닭강정, 메밀전병, 순대국밥, 국물 닭발, 채소 모종 방송 정보입니다.

대한민국 저녁 6시를 책임지는 6시 내고향 5월 19일 방송 정보입니다. 5월 19일 6시 내고향은 영월서부시장 편입니다. 어떤 내용인지 보실까요? 영월서부시장 닭강정, 메밀전병, 순대국밥, 국물 닭발, 채소 모종 방송 정보 안내드립니다. 그전에 영월서부시장에 대해 간략히 알아보겠습니다. 열월서부시장은? 영월서부시장은 영월시내 한복판에 위치한 영월의 가장 대표적인 재래시장. 영월지역에서 생산되는 가지가지 농특산물이 전시 판매되고 있어 항상 신선한 농산물을 구입할 수 있어요. 이곳은 2005년 45억의 사업비를 들여 리모델링하면서 주변의 공설시장과 종합상가와 하나가 되었습니다. 화려하지 않은 재래시장 안 곳곳에 메밀전병을 부치는 어머니의 손길이 바쁜 곳으로, 돌아다니다 보면 세 가지 시장이 구역별로 구분이..

2023. 5. 19. 15:47

건강정보

통증 개선 관절염에 좋은 음식 12가지와 보너스

아래는 미국 관절염 재단 추천 관절염에 좋은 음식입니다. 관절이 좋지 않다면 아래 글을 잘 보시고 이 음식들 위주의 식단을 구성하시기 바랍니다.관절 통증에서 벗어나는 관절염에 좋은 음식 12가지와 보너스 식품들을 알려 드리겠습니다.    관절염의 종류와 증상에 대해서는 글이 길어지는 관계로 아래에 관련 글을 링크로 남겨 드립니다.관절이 좋지 않으시다면 아래 글들도 꼼꼼하게 읽어 보시길 권합니다.  관절염에 좋은 음식관절 통증으로 고생하시는 분들을 위한 관절염에 좋은 음식입니다. 미국 관절염 재단에서 추천하는 음식들이니 믿고 섭취하셔도 되겠습니다. 아래 내용을 잘 읽어 보시기 바랍니다. 관절염에 좋은 음식 1. 등 푸른 생선(오메가 3)전문가들은 1주에 3, 4번은 등 푸른 생선을 먹으라고 권고하고 있습니..

2023. 5. 18. 01:25

생활정보

6시 내고향 영주365시장 한우 갈빗살, 문어, 노가리무침, 한우소머리곰탕, 배추천 정보

5월 12일 6시 내고향 방송 정보입니다. 6시 내고향 5월 12일 방송에는 영주365 시장 편이 방송됩니다. 경상북도 영주시에는 365라는 이름의 시장이 있습니다. 왜 365시장이라고 했을까요? 이름을 지은 이유가 재미있습니다. 북위 36.5도에 위치한 영주시라서 지어진 이름의 영주365시장은 365일 영업하고, 36.5도의 체온을 느낄 수 있는 건강한 시장이라서 이름을 365시장으로 지었다고 합니다. 영주시는 영주역을 중심으로 시장이 발달했는데, 이 중 선비골전통시장, 영주골목시장, 문화의 거리 세 곳이 함께 힘을 합쳐 영주365시장이 되었습니다. 영주365시장은 영주를 대표하는 전통시장으로, 영주시를 찾는 관광객들이 즐겨 찾는 단골 명소입니다. 5월 12일 6시 내고향 영주365시장 방송 안내드리겠..

2023. 5. 12. 16:26