건강정보

변 색깔에 따른 건강, 당장 체크해 보세요

동양에서는 쾌면, 쾌식, 쾌변, 이 세 가지가 건강의 기본 요소로 보고 있습니다. 잘 먹고, 잘 자고, 잘 배설하는 것이 건강에 중요하다는 이야기입니다. 그중에서 쾌변에 해당하는 건강 정보를 알아봅니다. 변 상태를 잘 체크하면 대장암의 조기 발견과 치질과 변비까지 예방할 수 있습니다. 화장실에서 큰일을 보면 위생상 변기 뚜껑을 닫고 바로 물을 내립니다. 그러나 변 색깔은 자기 몸의 건강 상태를 알아볼 수 있는 중요한 바로미터입니다. 전문가들은 물을 내리기 전에 변의 상태를 주의 깊게 살펴볼 필요가 있다고 합니다. 매 번 그러기는 쉽지 않겠지만 일주일에 한두 번 정도는 변의 색깔이나 냄새 등을 살피면 자신의 건강 상태를 알 수 있다고 합니다. 간편하고 돈도 들지 않으니 잘 실천해서 건강을 지켜야겠습니다. ..

2021. 4. 8. 00:25

생활정보

비행기 안전한 좌석 어디일까?

코로나 이전에는 해외여행을 가는 사람들이 많았습니다. 그에 따라 비행기를 타는 일도 점점 늘어갔습니다. 비행기는 편리하지만 사고가 나게 되면 다른 이동 수단에 비해 위험도가 월등히 높습니다. 그럼에도 비행기 안에서 가장 안전한 좌석은 어디인지 알아봅니다. 비행기 안전한 좌석 어디일까? 코로나로 인해 전 세계인의 건강이 위협받고 있습니다. 그 바람에 여행이 축소되고 특히 해외여행은 거의 가지를 못하고 있습니다. 우리나라 경우 제주도 여행 정도가 최선인 시절이 되었습니다. 그러나 점차 코로나가 물러가게 되면서 밀렸던 해외여행도 봇물 터지듯 재개되고 있습니다. 그럴 경우 비행기를 주로 이용하게 됩니다. 그러면 비행기의 어느 좌석이 가장 안전한 좌석일까요? 바로 아래의 좌석입니다. 좌석 배치도 비행기 좌석은 아..

2021. 4. 7. 21:44

방송,일상

대전시 거리두기 2단계 시행

대전시 거리두기 2단계 시행 발표 전국적으로 콜로나 확진자가 다시 늘고 있습니다. 우려스러운 상황입니다. 특히 대전시는 코로나 거리두기 2단계 시행을 실시한다고 밝혔습니다. 현재 거리두기 2단계를 시행하는 곳은 서울, 경기, 인천, 대전, 부산 등입니다. 대전시는 최근 들어 확진자가 늘어나고 학교와 학원에서 대량 확진자가 발생, n차 감염으로 이어지고 있어 지역사회로 전파되는 것을 차단할 필요가 있다고 하며 18일까지 1.5단계를 2단계로 격상한다고 발표했습니다. 제한 업종 2단계가 시행되면 식당과 카페, 유흥 시설, 실내 체육관, 노래연습장 등이 밤 10시 이후로는 영업을 금지하게 됩니다. 학교도 1/3 밀집도만 허용되며 학원은 밤 10시까지만 운영할 수 있습니다. 교회 등의 종교시설은 다시 좌석수 2..

2021. 4. 7. 17:38

좋은글

성공의 비결

어떤 젊은 화가가 있었습니다. 그는 열심히 그림을 그려도 판매가 되지 않아 생활고에 시달려 고민이었습니다. 그는 당대 거장인 노화가를 찾아가 고민을 이야기해 보기로 마음먹었습니다. 당대의 거장인 노화가를 찾아가 물었습니다. "선생님, 어떻게 하면 화가로서 성공할 수 있을까요? 저는 그림에 충분한 자질이 있다고 생각합니다. 이, 삼일이면 그림을 한 장 그릴 수 있습니다. 그런데 이, 삼 년이 걸려야 팔리네요." 그러자 이야기를 듣던 노 화가는 젊은 화가의 어깨를 두드리며 말했습니다. "자네의 고민은 어려운 게 아니네. 그림 하나를 이, 삼 년 걸려서 완성해보게. 그러면 이, 삼일도 못되어 팔릴 걸세. 진짜 그림은 물감과 붓으로만 그려지는 게 아닐세. 거기엔 그림을 그리는 사람의 혼이 스며있어야 하네. 그래..

2021. 4. 5. 13:09

좋은글

인생 성공요소는 무엇일까?

성공적인 인생을 살아가기 위해 필요한 것은 무엇일까요? 인생 성공요소가 한 가지만 있는 건 아닐 겁니다. 한 가지 요소만 있다면 누구나 성공할 수 있을 겁니다. 한 가지만 익히면 되니까요. 그러나 인생이 그렇게 단순하지는 않지요. 여러 가지 요소가 그것도 개인에 따라 다르기에 성공하는 인생을 살기가 쉽지는 않습니다. 그러나 그중에서도 어느 것이 더 중요한가는 생각해 볼 수 있을 겁니다. 물론 그것도 사람마다 다르겠지만, 몇 가지 내로 압축될 수 있을 것 같습니다. 그중에서도 자신에 대한 자긍심이 중요하지 않을까 합니다. 자긍심이 없으면 자신감이 없습니다. 자신감이 없으면 어떤 일도 적극적으로 할 수가 없습니다. 적극적으로 일하지 못하는데 원하는 성과를 바랄 수는 없습니다. 스스로 자신에 대한 가치를 긍정..

2021. 4. 5. 00:01

좋은글

대리자, 선행을 미루지 말아야

어느 날 어떤 가난한 여인이 여느 날과 마찬가지로 어린 딸을 데리고 거리의 모퉁이에서 구걸을 하고 있었습니다. 모녀의 행색은 초라했고 매우 허기진 모습이었습니다. 지나가는 사람들이 피해 갈 정도로 냄새나고 초라한 모습이었습니다. 모녀가 길거리에서 구걸을 하고 있을 때 그 옆으로 잘 차려입은 신사 한 명이 지나갔습니다. 신사는 근처 식당으로 들어갔습니다. 고급스러운 식당에 식사를 하러 들어간 신사는 문득 조금 전 지나쳤던 불쌍한 모녀가 생각났습니다. 신사는 두 모녀가 불쌍한 생각이 들었습니다. 신앙심 신실한 신사는 그렇게 비참한 사람들이 있는 것이 이해가 가지 않았습니다. 그런 상황을 그대로 두고 계신 하나님에게 화가 났습니다. 신사는 하나님에게 마음속으로 항의하듯 질문을 던졌습니다. "하나님, 왜 이런 ..

2021. 4. 2. 09:50