피부별 좋은 음식 나쁜 음식

같은 사람이지만 개성이 다른 것처럼 피부도 사람마다 상태가 다릅니다. 그래서 피부 상태에 따라먹으면 좋은 음식이 있고 먹으면 좋지 않은 음식이 있습니다. 피부별 좋은 음식은 어떤 것인지 살펴봅니다. 이 글을 읽으시면 자신의 피부에 맞는 음식과 나쁜 음식을 판별해서 피부 관리에 도움받으실 수 있을 겁니다. 피부 탄력을 유지해 주는 추천 제품 피부탄력 유지 추천 제품 피부별 좋은 음식 나쁜 음식 지성피부 지성 피부라고 해서 기름진 것을 피해야만 하는 것은 아니라고 합니다. 도움 주는 음식 : 아보카도, 올리브, 생선 나쁜 음식 : 심하게 기름에 튀긴 음식, 가공 음식, 설탕, 붉은 고기류 여드름 피부 좋은 음식 : 비타민 C가 풍부한 음식, 블루 베리, 블랙베리, 과일, 아연이 많이 들어있는 어패류, 닭고기..