좋은글

열등감 극복방법 아들러에게 듣다

열등감에 대한 아들러의 이야기들입니다. "환자에게 그가 열등감으로 괴로워하고 있다는 사실을 알려주는 것은 아무런 도움이 되지 않습니다. 환자의 열등감을 어떻게 하면 극복할 수 있는지는 보여주지 않고 강조할 뿐이기 때문입니다." "용기가 꺾인 바로 그 문제를 찾아서 용기를 주어야 합니다." "당신은 열등감이 있군요. 말해봤자 환자에게 용기를 주는 것은 아닙니다." "다른 사람보다 뛰어난 듯이 행동하는 모든 사람의 내면에는, 그러한 것으로 감추기 위해 특별히 노력하는 열등감이 숨겨져 있습니다." "우리는 어느 정도 열등감을 가지고 있습니다. 모두들 더 나아지길 바라는 상황에 있기 때문입니다." "열등감은 눈앞의 문제에 대해 사람이 알맞게 적응하지 못했거나 준비되어 있지 못했을 때 나타납니다." "열등감은 언..

2021. 5. 5. 15:45

좋은글

내 인생은 내가 만든다.

인간은 자신의 인생을 그리는 화가다. 오늘의 당신을 만든 것은 당신 자신이며, 앞으로의 인생을 결정하는 것도 당신 자신이다. - 아들러 인생방법 심리학 중에서 - 내 인생은 나의 것 내 인생은 나의 것이라는 노래가 있었습니다. 그렇습니다. 내 인생은 나의 것입니다. 누가 대신 살아주는 것도 아니고 누가 대신 책임져 주는 것이 아닙니다. 내 인생에 대한 만족과 후회 모두 나의 것이고 나의 책임입니다. 내 인생은 내가 만드는 것입니다. 권리가 아닌 책임의 문제 보통 내 인생은 내가 만든다고 하면 내 인생에 대한 권리를 말합니다. 그러나 중요한 것은 권리가 아니라 책임입니다. 내 인생에 대한 권리를 주장하면 인생을 잘못 살 수 있습니다. 그런 주장을 하는 분들의 의도는 그런 게 아니지만 그런 말을 듣는 청소년..

2021. 3. 10. 22:41

좋은글

자기결정성. 아들러의 한마디

인생이 힘든 것이 아니다 당신이 인생을 너무 힘들게 하고 있는 것이다. 인생은 너무나도 단순하다. - 아들러 인생방법 심리학. 동서문화사 - 인생은 단순한 것이라고 아들러는 말합니다. 아들러는 심리학의 3대 거장으로 몇 해전 선풍적인 인기를 끌었던 가 아들러 이론을 소개한 책이었습니다. 아들러는 프로이트와 함께 연구하고 동료로 지냈지만 근본적인 의견 차이를 서로가 극복하지 못하고 결국 결별하고 맙니다. 그 근본적 차이는 프로이트는 원인론에 입각한 심리학을 주장한 데 반해 아들러는 목적론적 심리학을 주장했기 때문이었습니다. 프로이트는 과거의 트라우마, 오이디푸스 콤플렉스 등을 통해 한 사람의 심리를 분석하였습니다. 과거지향적 방법이라 할 수 있습니다. 원인을 과거에서 찾으려 한 것입니다. 이에 반해 아들러..

2021. 3. 9. 22:56