아내가 당뇨가 정상보다 높게 나와 당뇨에 좋다는 가바쌀을 먹고 있습니다. 경험을 토대로 당뇨 잡는 가바쌀 효능, 먹는 법, 효과에 대해 말씀드리겠습니다. 집사람이 갱년기 때문인지 당뇨가 정상보다 높게 나오고 있습니다. 그래서 당뇨에 좋은 것이 무엇인지를 찾아보다가 가바쌀을 알게 되었습니다. 그런데 대형 마트에 가서 보니 가바쌀은 없었습니다. 아직은 많이 재배를 하지는 않는 것 같습니다. 가바쌀은 효능이 좋아 외국으로도 수출한다고 하는데 재배지가 더 늘어나면 좋겠습니다. 마트에선 찾을 수 없어 인터넷에서 찾아 구매를 해서 가바쌀 먹고 있습니다. 가바쌀 효능과 먹는 법, 효과를 알아보겠습니다. 가바쌀 가바쌀은 개량 쌀의 일종입니다. 미국으로 수출까지 하고 있다고 합니다. 가바쌀에 대해 하나씩 알아보겠습니다...
더덕 효능 정리 산에서 나는 고기라 불리는 더덕. 더덕은 그만큼 약효가 좋다고 알려져 있습니다. 더덕 효능과 부작용 완전 정리해 봅니다. 더덕의 추억 80년대 중반 군 복무 시절, 말년 선임이 되어 후임들과 함께 산속에 작업을 나간 적이 있었습니다. 그런데 산속에 집이 한 채 있더군요. 80년대 중반 강원도 산골짜기니 먹을 것도 넉넉지 않던 시대였습니다. 점신 때가 되어 후임들은 배식을 받고 식사를 하는데 동기 한 명과 저는 그 집에 찾아가 민간인 밥을 먹기로 했습니다. 그래서 찾아가 돈은 드릴 테니 점심 한 끼만 달라고 했습니다. 우린 짬밥 말고 민간인 밥을 먹고 싶었을 뿐이었습니다. 그런 산속에 있는 집에 먹을 게 뭐가 있겠습니까? 그저 밥에 김치만 있으면 되었습니다. 그런데 주인아주머니는 고기도 없..
코로나 자가검사키트 서울시장이 선출됐습니다. 오세훈 전 서울시장이 다시 한번 서울의 행정을 이끌게 되었습니다. 당연히 서울의 민생과 현안 문제를 해결하기 위해 동분서주하고 있습니다. 특히 코로나로 인해 타격받고 있는 경제를 끌어올리기 위해 코로나 자가검사 키트 활용을 제안했습니다. 오세훈 시장은 코로나로 인한 경제 피해를 해소하기 위해 을 추진하겠다고 하며 이의 방안으로 코로나 자가검사 키트 승인을 촉구한 것입니다. 코로나 자가검사 키트는 집에서 스스로 코로나 감염 여부를 진단할 수 있는 키트입니다. 시간은 10분에서 30분 정도 걸리며 해외에선 일부 허용된 국가도 있다고 합니다. 물론 자가검사에서 양성반응이 나오면 정부의 PCR(유전자 증폭) 검사를 다시 해야 합니다. 이 방법이 도입된다면 집에서 간단..
우리 몸에는 무수히 많은 세포가 있습니다. 이 세포들은 하루 동안 많은 양이 죽고 또 새로 생성이 됩니다. 그런데 뇌의 세포는 다른 세포와 달리 재활이 되지 않는다고 합니다. 태어나면서 남자는 240억 개의 뇌 세포를 가지고 테어나고 여성은 190억 개의 뇌세포를 가지고 태어난다고 합니다. 우리 몸에서 가장 중요한 뇌. 뇌 노화현상 원인과 예방에 대해 알아봅니다. 뇌 노화현상 원인 이렇게 많은 뇌세포가 나이가 들면서 점점 줄어듭니다. 80세쯤 되면 태어날 때 가지고 있던 뇌세포의 50%가량이 사라집니다. 왜 그럴까요? 그 이유는 심장과 관련이 있습니다. 우리가 호흡하는 산소의 약 25%가 뇌로 간다고 합니다. 그런데 나이가 들면 심장의 기능이 떨어집니다. 심장의 힘이 떨어지는 것이죠. 그러다 보니 혈액을..
대추 잘 아시죠. 잔치상은 물론 평상시에도 즐기는 조그만 과실입니다. 결혼식 폐백 때에도 신부에게 대추를 던져주는 풍습이 있죠. 자손을 많이 나으라는 의미라 들은 거 같은데 맞는지는 모르겠습니다. 대추에 대해 알아보겠습니다. 대추를 싫어하는 사람들은 없을 겁니다. 잘 말린 대추는 맛도 좋아 인기가 좋습니다. 대추는 강장 식품이라 건강에도 좋습니다. 대추는 말릴수록 좋다고 합니다. 폴리페놀 성분이 증가하는데 이 성분은 항산화 물질로 알려져 있습니다. 그래서 대추는 생으로 드시는 것보다는 말린 대추가 더 좋습니다. 대추를 말려서 달여 마시면 몸을 따뜻하게 해 줍니다. 혈액순환과 여성의 냉증에도 좋습니다. 피부까지 곱게 해 준다고 하니 대추가 보이면 무조건 먹어야 합니다. 대추에는 여러 가지 효능이 있습니다...
과연 토마토는 과일일까요 채소일까요? 실제 이 논쟁이 미국에서 있었습니다. 정부와 업자 간에 간에 이를 두고 논쟁이 있었다고 합니다. 결론은 어떻게 되었을까요? 미국의 법원에서는 토마토는 채소라고 판결을 내렸다고 합니다. 그것도 대법원의 판결이라고 합니다. 토마토 효능 8가지 채소든 과일이든 그것이 뭣이 중한디!! 그렇죠. 과일이든 채소든 그게 중요한 게 아니라 몸에 좋다는 것이 중요겠죠. 토마토가 몸에 좋다는 것은 다 알고 있지만 토마토 효능 부작용 알고 먹어야 건강에 더 효과적이겠죠. 그래서 토마토 효능에 대해 알아보았습니다. 생각보다 좋은 점이 더 많더군요. 토마토에 어떤 좋은 점들이 있는 지 함께 보시죠. 토마토에는 많은 성분이 있습니다. 특히 비타민 C가 많이 들어있다고 알려져 있습니다. 토마토..